Archive [2014年05月 ] 記事一覧

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病院の後はヒルクライム?

こんばんは。 yasiです。今日の広島、良い天気です。さて、とある病院閉鎖に伴い、yasiさん転院を余儀なくされておりまして、内科と眼科、本日2つの病院に行ってきました。(会社はお休みにしております)内科の方は、全く問題なし。投薬も前と一緒。朝は8:30からやっているので、午前中だけ会社休めばOK。問題は眼科..4月に大学病院に一度行って、紹介状書いてもらって、本日行ったのですが、投薬を替えてみて、2週間後に経過を...

帰国してヒルクライム

こんばんは。 yasiです。 1週間のご無沙汰です。 PM2.5の国へ出張しておりまして、連日夜の10時まで打ち合わせと...結構ハード...で、お昼が弁当orKFCで、夜も同じ...普通、出張行くと太るのですが...今回は、痩せたんじゃ?とか言われるしw 昨日、福岡空港に帰国しましたが、気温27℃。でもって、今日の広島は、予想最高気温26℃。午後から晴れるということで、午前中はピストで1週間ぶりの自転車リハビリwチューブラーの後輪は...

天気の良い日はポタポタ

こんばんは。 yasiです。 今日の広島、いい天気です。 こんな日は、やっぱりお外へ...週日はローラー台がメインですからね。で、いつものように山方面(方向だけですよ)へ、いつもの公園へ。 ここに来る途中で、沢山のローディーさんに出会いましたねw yasiと同じく単独走の人、グループライドの人々。梅雨が来る前の、この時期が一番いい季節ですねw 今日も、観光バスが3台ほど...でも人影見えず??? で、今日はこの公園で折...

POLARセンサー新調

こんばんは。 yasiです。今日の広島、午前中は曇り、夕方頃から雨。今も、降ってます。さて、電池切れのセンサー(速度)が、本日到着。 ケイデンスセンサーの方は、昨日到着。で、荷物を引き取りに行きましたが...無駄に大きい箱w 昨日も大きかったけど、ここまではw中身はセンサーと、取付けブラケットですからこんなもの。yasiの業界(ってほどのものではないけど)では、空気を運んでるとw 嵩張るくせに、重量が無い。船で運ぶ時には...

ピストでポタポタ

こんにちは。 yasiです。 昨晩は、白ワインを飲んでいたのですが、最後の1杯を飲みきれず...寝落ちw ローラー台2日+112kmで結構きてたんですねw 今朝起きてみれば、背中あたりが筋肉痛...。今日は、おとなしくしていた方がいいかな...とも。で、昨日のライド中に、センサーのバッテリー切れの表示が。 前にも一度出ましたが、暫く出てこなかったので、まだまだいけると思ってましたが、そろそろ交換時期かと(3000時間ぐらい...

お猿さんと遭遇...シューズ洗濯

こんばんは。 yasiです。今日の広島、予報通りで、晴れ。気温も、いつものトンネルの先も25℃。 いいですねwいつもの...ということから、山方面へ110kmライドです。出だしは、追い風...調子に乗って40km/hr以上で飛ばしたら...息が上がりましたw 距離からわかるように、加計方面でしたが、加計の入り口で、お猿さんに遭遇。 何か手に持ってましたが、どう見てもネギ...かじってる姿を見ましたが、美味しそうでしたw 違うものだ...

インターバルはキツイ...トレーニング日記

こんばんは。 yasiです。今日の広島は、非常に良い天気。でも、ちょっと風が強かったかな...。マレーシアに比べると、広島というか温帯は過ごしやすいw 基本的に、夏は好きですけどねwで、本日も体を絞ろうと、昨日が慣らし運転ですから、今日はインターバル。45min Indoor trainingのVideoを見ながら...グラフ見れば、13回も...さすがに、心拍数の下がりが遅い...歳ですからねw明日は、予報は晴れ。午前中は北風で、昼からは南風...

連休明けの海外出張から帰国...トレーニング再開w

こんばんは。 yasiです。本日、海外出張から帰国しました。Golden weekから数えると...10日間ぐらい更新サボっておりました...。茨城の家に戻っているときは、殆ど、昼間は庭の手入れで、夜はお酒w 飲みすぎで、少々体調不良でしたが、こどもの日の夕方から出張へ。 こどもの日朝は、地震がありましたけれど、夕方出発だったので電車の遅れなし。 浜松町近くのホテルに宿泊して、6日の朝、羽田の国際線ターミナルへ。 シンガ...

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Author:yasi1958
東京単身生活へ...相変わらず自転車乗ってますw

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